轻度的鼾声对人体健康影响不大，但严重的鼾症不仅会损害组织器官和心血管系统，还会引起高血压、冠心病、脑梗、心率失常、心肌梗死等。为了我们的身体健康，要保持良好的生活习惯，积极防治鼾症。那么怎么去防治鼾症呢？其实预防鼾症的措施有很多。下面医院耳鼻喉小知识：喉部正常菌群失调，引发二重感染。 以上就是咽炎患者需求注意的处所，病院的大夫提示您：发现疾病还是需求去正轨的病院及时医治，尽早救治，及时治愈才能有效摆脱疾病。 若是您对咽炎方面还有任何想要体味的处所，欢迎随时在线征询大夫，您也能够直接来病院挂号救治，病院祝您身体安康。...医生为您详细介绍：

1. 正确的睡眠体位也是有助于预防鼾症的，采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。除此之外，医生还总结了几种有助于预防鼾症的措施：

2. 养成良好健康的生活习惯，加强体育锻炼，增强身体素质。

3. 肥胖鼾症患者，可积极加强运动，适当减轻体重，有助于减少鼾症的发作。

4. 戒除烟酒，可减轻对上气道粘膜的刺激，减轻气道水肿。因为吸烟能加重呼吸道症状，饮酒尤其是睡前饮酒，会加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。

5. 鼾症病人还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。有过敏性鼻炎小知识：过敏性鼻炎患者的临床症状表示有哪些?相信许多人听到过敏性鼻炎第一个想到的就是很难治，风险很年夜，确实，这就是过敏性鼻炎折磨人的处所，是以，过敏性鼻炎患者要及时发现疾病，及时到正轨的病院进行医治。及时医治的关头点就是体味过敏性鼻炎的症状表示，如许才能捕获疾病信息，过敏性鼻炎患者的临床表示有哪些?病院大夫在这里具体为年夜家介绍。 过敏性鼻炎患者的临床症状表示有哪些?病院大夫介绍：过敏性鼻炎的症状表示比较多，是以，患者最好及时发现，具体表示以下： >>>找耳鼻喉大夫>>>点击进行网络预定 过敏性鼻炎症状(一)鼻痒和持续喷嚏：每天常有数次阵发性发作，随后鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚较着。鼻痒见于大都病人，有时鼻外、软腭、脸部和外耳道等处发痒，季候性鼻炎以眼痒较为较着。 过敏性鼻炎症状(二)年夜量净水样鼻涕：但急性反映趋势减弱或磨灭...的患者，在急性发作期，要积极治疗，以保持气道通畅。

6. 睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。治疗心脏病、控制高血压的常用药物，可加重睡眠呼吸暂停，必要时可征求医生的意见，换用其他疗效相同而副作用少的药物。

7. 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

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