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  保举阅读：打鼾是怎么回事

  传统编制医治打呼噜

  1.减肥：肥胖是引发咽部狭小的身分之一，减肥可以缩小气道梗阻的程度。

  2.戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引发咽部水肿狭小，酒可使肌肉败坏，舌根后坠，从而减轻梗阻。

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  保举阅读：打呼噜是甚么引发的

  打呼噜怎么治睡觉打呼噜怎么办？怎么办才能睡觉不打呼噜？白天不懂夜的黑，打呼噜患者也不由感伤“不打呼噜的人永远不懂打呼噜人的悲痛”.打呼噜不仅损害本身的就寝质量，更是打搅周围人的就寝，引来白眼无数，一名90后年青患者如是说。

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  大夫暗示，打呼噜轻者影响就寝医治，重者诱发多种疾病，如：神经衰弱、高血压、冠心病，男性会导致性功能低下，勃起障碍，常常打呼噜，乃至造成夜间呼吸暂停，导致猝死。

  打呼噜的初期症状有哪些？

  1、早上起床时有头痛，倦怠，过度嗜睡，记忆力减退，注意力不集中，工作效率低下，行为怪僻。

  2、夜间不克不及够恬静入眠，躁动，多梦，张口呼吸，呼吸有时辰遏制，夜间有憋醒的环境。

  3、夜间就寝遗尿、夜尿增多。

  4、有过夜间因为呼吸坚苦而醒来的经历。

  大夫...

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  宝宝睡觉打呼噜该怎么办？针对周密斯碰到的环境，耳鼻喉病院（现代耳鼻喉病院）医生暗示，良多妈妈都说，她们的宝宝睡觉打呼噜，宝宝打呼噜的启事有良多种，若是宝宝只是偶尔打打呼噜，或是鼻息重，你多半没必要耽忧，但若是你的宝宝老是睡觉打呼噜，则可能意味着有甚么处所不对劲，当他的呼噜声是间歇性的，中间有搁浅，并且呼噜声后宝宝会年夜口喘气，这多是因为他的气道有梗阻的处所，这类很有多是腺样体肥年夜等疾病所引发的。

  宝宝睡觉打呼噜该怎么办？针...

宝宝睡觉打呼噜该怎么办？周女士的宝宝还不到5个月，这么小的孩子却在晚上睡觉时有打呼噜的情况，在了解了打呼噜可能对孩子的健康造成影响后，周女士很着急，可是由于孩子年龄小，不能随意治疗，周女士只能对宝宝的打呼噜从日常保健着手，希望能预防宝宝打呼噜，避免健康受损，现在对于周女士来说，最想了解的问题就是宝宝睡觉打呼噜该怎么办？》》》孩子睡觉打呼噜的预防措施

宝宝睡觉打呼噜该怎么办？针对周女士遇到的情况，医院（医院）医生表示，很多妈妈都说，她们的宝宝睡觉打呼噜，宝宝打呼噜的原因有很多种，如果宝宝只是偶尔打打呼噜，或是鼻息重，你多半不必担心，但如果你的宝宝总是睡觉打呼噜，则可能意味着有什么地方不对劲，当他的呼噜声是间歇性的，中间有停顿，而且呼噜声后宝宝会大口喘气，这可能是因为他的气道有阻塞的地方，这种很有可能是腺样体肥大等疾病所引起的。

宝宝睡觉打呼噜该怎么办？针对周女士遇到的情况，医院（医院）医生表示，很多妈妈都说，她们的宝宝睡觉打呼噜，宝宝打呼噜的原因有很多种，如果宝宝只是偶尔打打呼噜，或是鼻息重，你多半不必担心，但如果你的宝宝总是睡觉打呼噜，则可能意味着有什么地方不对劲，当他的呼噜声是间歇性的，中间有停顿，而且呼噜声后宝宝会大口喘气，这可能是因为他的气道有阻塞的地方，这种很有可能是腺样体肥大等疾病所引起的。

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宝宝睡觉打呼噜该怎么办？宝宝打呼噜的护理措施主要有：

1、让婴儿睡姿舒适，对于打鼾的婴儿可尝试着将头侧着睡的姿势，使舌根不会过度后垂阻挡呼吸通道。

2、肥胖的婴儿应保持体重，让口咽部的软肉消瘦，呼吸管径通畅，这样呼吸就会比以前变得顺畅。

3、体抗力差的婴儿，日常生活中要养成好的卫生习惯，起居注意通风，保持空气清新。

4、腺状体增生或是扁桃腺肥大的婴儿，及时早找医生仔细检查，呼吸道有无异常，在医生的建议下可考虑手术割除。

5、如果不是鼻子有问题，看看枕头是不是不合适，有的小宝宝打呼噜是因为孩子睡觉时头和颈的位置不协调。建议用小米做一个枕头，中间弄一个窝，让孩子平卧。

6、嗓子或者气管里面可能有痰。小宝宝不会吐痰，所以病时的分泌物就留在了气管里，导致睡觉时打呼噜。慢慢会出来的，如果不放心，可以吃点消炎药。

7、有些新生宝宝有时也会“打呼噜”，这是由于吞噎的关系，有些婴儿的喉部会有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一个结果就是使气道不顺，造成婴儿睡眠时打呼噜，妈妈给宝宝喂好奶后，不要立即将宝宝放下睡觉，而应将他抱起，轻轻拍其背部，就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。如果奶块淤积较严重，已经影响了喂奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理盐水，稀释一下奶块就可以了。》》》如何缓解中老年肥胖者的鼾声

8、肥胖儿童的呼吸道周围被脂肪填塞，使呼吸无法顺畅，当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时，就会出现鼾声。这时应在不影响身体健康、不降低抵抗力的前提下，科学、健康地减肥。

8、肥胖儿童的呼吸道周围被脂肪填塞，使呼吸无法顺畅，当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时，就会出现鼾声。这时应在不影响身体健康、不降低抵抗力的前提下，科学、健康地减肥。

宝宝睡觉打呼噜该怎么办？医院医生提醒，引起宝宝打呼噜的原因有很多种，建议家长在宝宝出现打呼噜的情况后先及时了解原因，再进行有针对性的护理，只有这样才能帮助宝宝摆脱打呼噜的困扰，避免宝宝的健康受到影响。

打呼噜怎么办：/yh/48_1.htm